Книжка про эмоции для девочек Ранок НЕ1608011У Разноцветный (9786170984784)

Ты растешь и меняешься. Но кажется, твои эмоции растут быстрее тебя! Скачки настроения просто бешеные и порой просто сбивают с ног! Эта книга поможет тебе лучше понимать себя, справляться с постоянно прыгающими и скачущими эмоциями, мыслями, настроениями. Еще, конечно, было бы неплохо разобраться в отношениях, и книга поможет и в этом. Здесь полно действенных советов и проверенных способов, как сохранять спокойствие и хорошее самочувствие: - воспользуйся простыми техниками дыхания; - практикуй осознанность; - выполняй упражнения по уходу за собой; - комфортно общайся с другими. Помоги себе стать умной, сильной и уверенной, какой ты должна быть. Этот справочник настраивает на позитивное мышление. И это поможет девочке в возрасте 8-12 лет сориентироваться в своих эмоциях и полюбить себя - особенную и прекрасную! Изучай свои чувства с помощью упражнений и подсказок. Эта книга ценит тебя всякую! Для нее главное - твои чувства и потребности. Яркие иллюстрации сделают чтение увлекательным.